容易伤害我们胃的坏习惯有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

在现在这个优胜略汰的时代里，有很多忙碌的人士，不注重饮食习惯，导致自己有或青或重的胃病。还有很多女性为了减肥，也是有胃病的，其实不要小看生活中的小细节，往往不注意就会影响你的胃。

步骤/方法：

1 有很多人为了自己的工作往往吃饭不按时，吃饭也是狼吞虎咽的，这样吃饭是很容易造成胃动力下降的。吃饭应该每天按时按点吃，吃饭要细嚼慢咽，吃饭中途也不能喝水。

2 还有很多上班族白天没时间吃饭，晚餐就去吃大餐什么的，吃得过饱这样使得胃液分泌过量会损坏胃黏膜。

3 胃痛就去买药也是一个很不好的习惯，因为滥用药物损伤胃黏膜。有很多男性在应酬的时候喝酒无度，有的甚至天天喝，这样酗酒更严重会使胃黏膜糜烂、溃疡。

注意事项

我们的胃很重要，一定要保护好我们的胃，早餐也是特别重要，不吃早餐最容易得胃病哦。所以，我们一定要改掉平时的坏习惯哦。

容易伤害我们胃的坏习惯有哪些？