夏季适当吃辣好处多多！_健康经验_快速问医生

概述

夏季不仅是让人炎热的季节，也是个让人食欲不振的季节，那么有什么好办法能够增进食欲呢？那就适当的吃点辣吧，不是不能吃，而是适当吃。适当的吃辣会给你带来意想不到的好处哦。

步骤/方法：

1 人在吃辣后，消化系统受到辛辣刺激，然后肠道加快蠕动。

2 辣椒素能够促进消化系统的血液循环、保护胃黏膜、提高代谢、促进脂肪燃烧。也就是说，可以减肥。

3 人在吃辣时会觉得热，进而出汗。然而随着出汗，人体中的热量也被带走，皮肤表面的温度在暂时升高后就会有快速回落，造成体表温差，人就会感到凉爽。

4 最重要的是促进食欲啊，辣辣的让你食指大动。

注意事项

夏季适当吃辣好处多多！