苦瓜，三个不为人知的惊人作用！

居家蔡姐 分享 A-100%A+

2013-07-12 9:52:02
概述

你知道苦瓜的作用是什么吗？平时苦瓜炒鸡蛋啊~苦瓜煲汤的吃得不少了，人云亦云，究竟苦瓜为什么那么受人欢迎呢？被誉为最佳夏日圣品的他究竟有哪些惊人功效呢？接下来让我们来看看！

步骤/方法：

1 第一 苦瓜中含有苦瓜素，苦瓜素一度被誉为“脂肪杀手”，因为它能使摄取脂肪和多糖减少，简单来说，它具有很好的减肥消脂的功效，脸上油多和需要减肥的朋友不妨试试！

2 第二 苦瓜具有清热消暑、滋肝明目的功效，通过字面意思来看，我们可以得知苦瓜对与常见的几种病症都有帮助，比如说中暑啊，痱子过多啊，夏天到了，这种疾病发生率也挺高的，不妨吃点苦瓜预防一下。

3 第三呢 苦瓜有防治青春痘的功效，这个功效说出来要惊倒一群人了吧 夏季是青春痘的多发季节，夏天到了，气温骤然升高，很多地区气温都33到40度左右，人体出汗多，皮脂腺分泌皮脂增加，加上衣服不透气或与身体摩擦，导致痤疮呈爆发特点，而苦瓜的功效与作用正好适合，苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期引用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。

注意事项

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