预防宝宝上火的方法_健康经验_快速问医生

概述

我们了解了宝宝上火的制药的原因以后，就要做下一步的打算了。要从根上预防宝宝的上火，但是具体要怎么做呢？让我们一起来看看。

步骤/方法：

1 宝宝平时的在饮食方面一定要做到营养均衡，荤素合理的搭配，不吃油腻、辛辣、高热量的食物，大葱、胡椒等辛辣的食物；宝宝吃了肉类、巧克力以及油炸类热量相当比较高的食物以后最容易上火的。

2 春季气温不稳定，一定要加强对宝宝的护理，不吃干燥上火的零食，多吃一些益气养阴的食品，夏天火热秋季比较干燥，一定要让宝宝多喝水，吃一些易消化的清淡食物。冬季是进补的好季节，但不要吃羊肉、狗肉等热性食品。

注意事项

预防宝宝上火的方法