夏天预防感冒常识

媚笑鲜衣 分享 A-100%A+

2013-07-12 9:49:58
概述

夏天为什么会感冒？那是因为夏天天气总是很热出汗比较多，还有食欲减退~所以夏天预防感冒的小常识也是必须学起来的哦~

步骤/方法：

1 运动后不要大口大口的喝凉水，不要马上就去冲凉水澡，或者用冷水洗头。

2 多喝水，相信大家常常说喝八杯水，其实6杯水就够了；剧烈运动后，可以喝淡盐水；红糖姜水可以达到驱寒的作用哦！

3 不要常常待在气温较高的地方，尤其是中午阳光特别强烈，尽量不要在阳光下曝晒，午睡补充精力也是很好的哦

注意事项

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