脸上油很多怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

有时候你会发现脸上很油腻，却很苦恼，为什么会这样，自己明明没吃过什么油腻的食物，我以前也经常这样，出去的时候每次都要洗好几次脸，但是在朋友面前还是很尴尬，很油，后来认识了一个朋友，他给我推荐了几个办法，效果还是不错，有这方面困扰问题的朋友可以看一下。

步骤/方法：

1 首先呢饮食习惯要稍微做点调整，也许你喜欢吃油腻的食物，也许你喜欢吃甜食，这些都是根本原因，生活中尽量少吃油腻食物，以及辛辣累的食物，比如小龙虾啊等等，以清淡为主，少喝碳酸饮料，多喝水，水可排毒！

2 第二呢是作息习惯，生活一定要有规律！稳定的睡觉时间以及起床时间也非常重要，不熬夜，有助于肝脏将体内的垃圾物质排出！还有不要长时间面对电脑，电脑辐射会刺激面部长痘而且静电吸附大量灰尘，使用完电脑之后一定要记得洗干净脸再上床睡觉，看电视也是一样这点也是非常重要的！

3 第三点呢，有条件的话就勤用清水洗脸或者使用吸油纸，不过只能维持一段时间，效果可是立竿见影的，或者呢，也可以用冰袋敷脸一会儿再使用控油产品效果会更好，冰袋的作用是收缩毛孔的。

注意事项

脸上油很多怎么办？