宝宝上火了要怎么办

概述

一般来说，宝宝的体质都偏热，肠胃消化功能还不健全，吃一些东西之后过多的营养物质难以消化，就容易上火。同样的，因为宝宝的肠胃消化功能不健全，大人去火的方法就不能用于宝宝。那么宝宝上火应该怎么办？

步骤/方法：

1 调整宝宝的饮食。要给宝宝吃一些清火的食物，比如白菜、芹菜、莴笋等。这个时候辛辣和油腻的食物要尽量避免，高热量的脂肪食物也要少吃。从脾胃开始调理宝宝的上火情况。可以多吃一些水果，有利于宝宝的肠胃消化。

2 多给宝宝喝一些白开水。如果宝宝不爱喝，可以适量掺一些果汁或者柚子茶，柚子茶有通畅肠胃的效果，要注意如果掺的话一定要适量。适量的白水可以补充宝宝身体内的水分，有利于废物的拍出。

3 注意培养宝宝良好的作息时间。要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠质量不好和睡眠时间不够都会引起宝宝上火。

4 可以给宝宝适量的服食一些药品，例如王老吉的三公仔小儿七星茶效果就不错，一些金银花冲剂也是不错的选择。妈妈可以在家里给宝宝熬制一些绿豆汤，也是有去火的效果。

注意事项