健康瘦脸的有效方法？_健康经验_快速问医生

概述

每个女人都想要拥有完美的身材，那么瘦脸对于MM来说也是不可或缺的一个重要步骤，但是方式方法出了快速有效还要健康哦。今天在此分享我的经验给大家，如何快速有效瘦脸。

步骤/方法：

1 要想健康瘦脸可就不要老惦记着手术法了，当然还是自然健康的最美丽最安全了。首先可以采用DIY按摩的方式。从下巴开始，从下往上慢慢按摩，擦些按摩膏效果更好。

2 年轻MM们都知道高温沐浴是可以瘦身，瘦脸也是同样有效的。你可以每天在38度左右水中沐浴20分钟，注意水深摸过心窝啊，再搭配瘦脸按摩霜。

3 再者注意多活动脸部肌肉哦，可以试试做脸部操，练习一些字母的发生如a，o，e，i，u等等。

4 另外还可以采用食疗的方式，促进身体排泄排毒，加速循环代谢。

5 还要多运动哦，运动可以帮助你大量排汗，可以消水肿哦。

注意事项

健康瘦脸的有效方法？