怀孕如何预防痔疮

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2013-07-12 11:23:15
概述

怀孕的女人很热发生便秘，久而久之就会形成痔疮，这个是人们最不愿意得到的结果，可是有的孕妇在生活中不注意就会发生痔疮，来告诉那些孕妈妈们怎么来预防痔疮。

步骤/方法：

1 在饮食方面孕妇要多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食品，要多喝水，可以适当的喝一些淡盐水或者蜂蜜水。

2 孕妇不能长时间的坐着，可以适当的起来活动下，这样可以使肛门的血液得到循环，可以做一些提肛运动。

3 孕妇有大便要及时的上厕所不要憋着，如果排便比较困难可以使用一些润肠的药物来帮助排便，不要吃泻药。

注意事项

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