茶叶真的能减肥吗？

嫣卿羽 分享 A-100%A+

2013-07-12 11:20:17
概述

茶，是中华五千年文化的传承，是国饮，更是居家待客必不可少的良品，那么喝茶真的能够减肥吗？下面我跟大家分享下喝茶减肥的好处吧

步骤/方法：

1 当然减肥效果最为明显的茶叶当属普洱茶。因为它里面含有丰富的茶多酚，叶绿素等降脂因素，普洱茶耐泡，生普饼入口苦涩回味甘甜汤色亮黄，熟饼汤色红润，一般为饭后半小时喝为宜，有唰肠道去油脂的作用

2 茶叶种类繁多，各种茶叶其实都具有清肠道去油脂的作用，常喝茶不仅仅可以减肥，还很养生。有提神醒脑作用，红茶还有暖胃的功效，夏天不建议喝红茶，容易上火，多以绿茶为宜，生理期的女性不建议饮茶

注意事项

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