口臭怎么改善？

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2013-07-12 11:26:57
概述

有口臭的人跟人交往时，会很尴尬，不敢靠近说话，有的已经转变成心理负担了。早晚都刷牙也没有改善，那是因为方法不对。

步骤/方法：

1 早晚必须刷牙，刷牙时间保证在5分钟之内，不能草草了事。舌头也要清理，口臭主要就来自于舌头。

2 吃过东西后最好马上漱口，用专业的漱口水最好。没有条件的话，用普通水也可以。不要给食物残渣在口腔里发酵的机会。

3 多嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都可以减轻口臭。如果是便秘引起的口臭，可以多喝点蜂蜜，帮助润肠通便。

注意事项

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