如何治疗缓解便秘？_健康经验_快速问医生

概述

我是一个习惯性便秘的患者，老是觉得自己的肚子胀，明明有大便可是蹲了半天的厕所却感觉拉不出，一个礼拜最多就一次，很难受，平时吃的也多是清淡的食物，水喝得蛮多的，后面到医院治疗控制了，下面是我要分享的经验。

步骤/方法：

1 车前子治疗便秘 :每日取车前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,饭前服 , 1周为 1个疗程.一般治疗 1～ 4个疗程即可痊愈.服药期间停服其他药物.

2 连翘治疗便秘 :取连翘 15～ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂.小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用.持续服用 1～ 2周 ,即可停服.此方特别适用于手术后便秘

3 便秘患者可以多吃蔬菜

注意事项

便秘患者可以多喝白开水。

如何治疗缓解便秘？