治疗月经不调有高招

概述

我今年23岁，从小身体就比较瘦弱，也经常出现感冒等症状。从有月经开始，月经也不正常，有时候一个月2次，有的时候两个月也不来。每次来月经还肚子痛，摇曳酸胀，这样的情况持续了好几年也没有好转。后来到医院，诊断是月经不调，经过严格的治疗，我的症状有所改善，身体也健康了许多。

步骤/方法：

1 我去的是中医院，医生给我检查的结果是气血两虚，医生有针对性的给我开了中药。并叮嘱在日常生活当中要注意饮食和睡眠，多吃些补血和补铁的食物，避免生冷辛辣的食物。

2 生活当中要改掉不良的生活习惯，像抽烟喝酒、熬夜上网，更不要多饮咖啡。要注意多参加户外活动，进行适当的体育锻炼。

3 女性无论是不是生理期都要做好保暖工作。夏季不要长时间待在空调房中，少喝冷饮。季节交替的时候，更要适当添加衣服。不要为了美丽，而伤害健康。

注意事项