女人熬夜坏处多多

概述

俗话说得好。女人能顶半边天，现在很多女性白领在工作中，往往充当男人的角色，工作非常辛苦，有时候也要经常的加班熬夜来赶工作进度，久而久之，对身体的伤害是非常大的。

步骤/方法：

1 女人都爱美，平时都非常注重保养皮肤，殊不知，熬夜是对皮肤的一大硬伤，因为睡眠不足，非常容易出现眼袋黑眼圈，有的还容易长色斑，痘痘，爱美的女人们，快去睡觉吧。

2 睡眠充足是保证女人内分泌正常的前提条件，经常加班熬夜，会打乱女性的正常内分泌，从而导致月经失调，严重的会患上子宫肌瘤等疾病。

3 晚上熬夜没睡好，第二天补觉睡得迷迷糊糊，很多时候睡了很久怎么也感觉头晕晕的，这样非常容易引起女性的记忆力下降，反而降低了工作的效率。

注意事项