戴太阳镜的注意事项_健康经验_快速问医生

概述

在这样炎热的夏天，阳光比较充足，有时候还会刺激眼睛，很有人在外出的时候有带太阳眼镜的习惯，但是你知道怎么带太阳眼镜才比较科学吗？　戴太阳镜的注意事项有那些呢？现在我就把这些经验告诉大家啊。

步骤/方法：

1 带太阳眼镜外出的时候要注意在过马路或着是在背阴的地方时候，要及时摘下太阳镜，因为从亮处到较暗处，或着到人车集中处，眼睛会有一个适应的过程，容易导致眼花看不清，此时应及时取下太阳镜，比较安全。

2 戴太阳镜的时间不宜过长，每戴一两个小时建议摘下休息一下，轻轻按摩眼周，否则容易出现头痛、烦躁、视野模糊等症状，甚至导致视力下降

3 除了用太阳镜保护眼睛外，还需注意的是，紫外线在上午10点到下午2点达到最大强度，此时应尽量减少外出，或少去能反射光线的地方，如水边、沙地，这些地方会增加光线投射到眼部的机会

注意事项

戴太阳镜的注意事项