对于口臭你应该怎样的预防呢？

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2013-07-12 10:20:13
概述

一说起口臭，大家都是深恶痛疾的，每次和别人说话时都不好意思和别人接近，深怕会引起别人的反感，相信很多人都会有这样的经历的，在生活中我们应该怎样的去预防口臭呢？

步骤/方法：

1 首先要保持口腔的卫生洁净，尽量的不要损伤口腔的黏膜，不要吃辛辣的食物和局部的刺激食物。

2 其次要保持愉快的心情，一定要乐观向上，避免火急火燎。

3 另外则是要有足够的睡眠时间，不要过度的劳累。

4 最后则是要注意生活的作息规律和营养物质的均衡，养成每天排便的好习惯，以免引起便秘。

注意事项

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