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2013-07-12 17:42:08从宝宝出生开始就应该正群的补钙了,如果不及时补钙,宝宝缺钙就会爱出汗,并且爱哭闹,这时家长才想起来给宝宝补钙其实已经有些晚了。
1 首先从宝宝出生的时候开始就要给宝宝及时服用鱼肝油了,等到五六个月的时候就要带宝宝去医院检测微量元素,根据检测的结果是否缺钙在进行补钙。切不可盲目的补钙,有的家长认为补钙越多越好,这是非常错误的,钙补多了反而会对身体造成伤害,适量就可以了。
2 其次就是检测到宝宝真的缺钙,那么就要食补就是平时多给宝宝吃补钙的食物,比如小虾皮,大骨汤等,虽然食补疗效很慢,但是对身体是没有任何伤害的,反正宝宝每天都要吃饭还不如多吃补钙的食物,药补就要选一种适合宝宝的钙来服用,不要看见别人吃的钙效果好就给自己宝宝买,不一定合适的,要咨询医生。
3 最后就是一定要每天晒太阳,不要小看晒太阳这种方法,经常晒太阳能让钙更好的吸收到身体里,单纯的补钙也许宝宝不会吸收很多钙,需要靠晒太阳来辅助补钙。而且每天多晒太阳还会杀灭病菌,补钙杀菌两不误,但是记住不要隔着玻璃给宝宝晒太阳,这样对补钙是没有作用的。
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