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2013-07-12 17:37:21现在社会的节奏是越来越快,所以导致我们在饮食方面也是大鱼大肉,油腻辛辣,往往会导致我们便秘然后严重引起肛裂的情况发生。我就是前几天经历了肛裂,搞得整个肛门痛死了,经过咨询医生得到了很好的治疗。所以我就把这些方法分享给大家。
1 在饮食方面要注意,多吃水果蔬菜,比如柿子,西瓜,香蕉都是帮助促进排便的。在蔬菜方面要多吃含纤维素的菜,比如韭菜,青菜,芹菜等等。
2 养成一个良好的排便习惯,因为长期的不排便然后容易堆积大便,往往就会发生硬块会严重的损伤肛门。所以需要定期的排便让大便更加的顺畅。
3 多吃红枣,桂圆等食物可以帮助润血通肠,不仅仅可以行气血,更加可以让伤口促进康复。所以在平时可以多吃这些食物。
不要饮食辛辣刺激油腻,不要饮酒。
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