月经超前适用的食疗方法

概述

月经不调的症状有很多，每个症状代表的就是不一样的问题，当然最好要根据具体不同的症状来对症治疗才能达到最好的效果，下面就来为大家分享下月经过早适合用怎样的食疗方法。

步骤/方法：

1 将芹菜（注意要连芹菜根一起）洗净切碎后与粳米一起加清水煮粥，等到粥快熟时可以再加入稍许牛肉末一起煮，在月经前可以早晚各喝一次。可以清热、补虚，对于月经过早有很好的效果。

2 还可以用绿茶煮成1碗浓汤，将茶渣去掉后将红糖加入浓茶中搅匀，即可饮用。月经前一天喝上两次，坚持一段时间，就能够调理月经，尤其是对于经血比较多而且月经提前的女性朋友很是实用。

3 将切段的韭菜、切片的羊肝一起用大火炒熟，根据自己的口味调味，可以拿来当正餐吃。也是需要月经前连续吃上几天，对肝、肾不太好引起的月经提前有很好的效果。

注意事项

月经先期多数在家庭治疗，较为适宜使用饮食疗法，大家可以多加尝试。