胃痛病人应该如何饮食？

概述

因为在上学，所以饮食常常不规律，有时候爱吃就多吃点，不爱吃甚至一天就吃一顿饭，到毕业的时候我的胃病已经很严重了。后来经过治疗胃不会经常痛了，但是医生还是建议在饮食上多加以调理才行，也教了我如果饮食。现在我把它分享给大家，希望我们的胃每天都健健康康的。

步骤/方法：

1 我们首先要改正不良的饮食习惯。平时要多食清淡的食物，辛辣刺激的食物最好少吃。饮食要全面，不能特别喜爱什么口味就光吃什么口味，不能偏食。

2 饮食要有规律，定时定量。胃病人应该正常食用三餐，时间间隔要合理，不要暴饮暴食。平时要少吃零食，避免加重胃的负担。

3 饮食营养搭配要合理、均衡，要多吃含有维生素的食物，这样才能更好的保护胃黏膜，提高胃部的防御能力。

注意事项