吃血到底可不可以补血_健康经验_快速问医生

概述

一直听大家说“吃哪补哪，以形补形”，那么吃血到底能不能补血？在我了解之后我清楚了，现在我分享给大家。

步骤/方法：

1 从营养的角度来分析，肯定的回答是：“能”！但这里的“补血”的概念不同于中医，主要针对的是“缺铁性贫血”，即因为缺铁造成血红蛋白减少，进而引发的贫血症状。

2 在动物血液中，有猪血、鸡血和鸭血，这些动物血液中也含有丰富的铁质，经常进食动物血液，也能够有效缓解缺铁性贫血症状，达到西医中所说的“补血”效果。

3 动物的血液可以达到西医的效果，但对于是否能缓解中医中的“血虚”症状，达到中医中的“补血”概念，则并无明确的说法，中医更考虑以党参、阿胶、何首乌等来补血。

注意事项

吃血到底可不可以补血