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2013-07-12 16:46:45不良的生活习惯和饮食结构是脂肪肝患者发病的最直接原因,所以脂肪肝患者在治疗中要从运动和饮食入手,来全面调理自己的病情,减轻肝硬化的症状。
1 脂肪肝患者必须控制体重,因为过度肥胖,体重超标是导致肝硬化的最直接原因,所以肥胖的肝硬化患者要选择有氧运动,比如快步走,慢跑,做操或是游泳等运动来减轻体重,研究表明,锻炼是减轻脂肪肝病情的最有效方法。
2 脂肪肝患者还要改变自己的饮食结构,高脂肪高热量是导致脂肪肝的另外一个原因,所以脂肪肝患者要低脂饮食,新鲜蔬菜,牛奶,各种水果,谷类食物,燕麦等都是降低脂肪,营养丰富的食物,能够缓解脂肪肝的病情,肝硬化患者要多吃这类食物。
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