治疗梦游的偏方。

概述

现代社会节奏快，生活压力大，睡眠不好影响生活质量，而梦游也是失眠的一种。怎样治疗梦游症状呢，治疗梦游说白了就是治疗我们的心理健康，下面说说治疗梦游的方法。

步骤/方法：

1 梦游主要是心理健康问题，只要与患者进行心灵上的交通，让其消除芥蒂就会有所好转。所以梦游大多是儿童，当儿童缺少温暖和呵护的时候，过于孤独就会有梦游现象。

2 治疗梦游还可以采取破坏患者目的的方法，就是在患者梦游时唤醒治疗者，或是及时中断患者梦游行为，从而使患者臆想中的场景醒来，当在梦游中的目的达不到时，梦游就会逐渐消退。

3 除此之外，我们还要培养好的作息时间，日常生活规律。避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。 　　

注意事项