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2013-07-12 16:58:27其实,不少准妈妈也像我一样在冬季注意保暖,预防感冒,但往往易在早春时“中招”。 由于早春白天气温较高,许多人急急脱去身上的厚衣,而早晚天凉,一不注意,感冒等呼吸道传染疾病就易惹上身。所以,提醒各位孕妈咪,早春时节更要注意预防疾病。下面,将为大家介绍早春疾病预防的方法。
1 注重“春捂”,不要过早地减掉衣服而不敌风寒,影响身体健康。 孕妇还应尽量避免接触已经患病的人,不要到人多拥挤的公共场所去,外出时尽可能戴口罩。
2 均衡饮食保障营养的供给是很重要的,要多饮水,适当补充维生素,避免不洁饮食,饭后用盐水漱口,早晨也可用醋在室内熏蒸杀菌。
3 一旦发现孕妇有发热、咽喉肿痛、头痛、皮肤出血等症状时,最好马上到医院就诊,切忌不经诊断自己凭经验吃药,把小病拖成大病,影响自己及胎儿的健康。
少坐多动,保持心情开朗,保障充足睡眠,保持心境平和,多注意室内的空气流通等都有助于孕妇对感冒等疾病的预防。
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