吃姜的好处

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2013-07-12 18:01:18
概述

很多人都不喜欢吃姜，因为其辣辣的味道。事实上，吃姜是有很多好处的。生姜进入人体内能够产生一种抗氧化本酶，能够对付抗氧自由基，比维生素E还好。

步骤/方法：

1 在日常的炒菜中，可以把姜作为一种调料加入到菜肴当中，这样的话不仅使得菜更加的色香味俱全，也吃入了健康。

2 对于很多人不喜欢吃生姜的话，可以把姜进行多种处理，比如把姜腌着吃，把姜泡着吃，各种吃饭在各地都有。

3 对于小孩子不喜欢吃生姜的话，可以把生姜熬成姜糖，或做成姜汤，这样小孩就会比较喜欢吃了。

注意事项

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