防止孕妇便秘的食谱出炉！_健康经验_快速问医生

概述

怀孕以后，可能由于运动量减少了，大多数的孕妇都会出现便秘的情况。这样是很不安全的，所以我们一定要防止便秘。今天给大家分享几款便秘的食谱，让大家免除便秘的困扰，下面就跟我一起来看看吧。

步骤/方法：

1 蜂蜜盐水，简单有效果。蜂蜜40克，盐4克，对着温开水进行服用。每天的早饭晚饭前都要服用。可以先连续服用一周看看效果怎样。

2 红薯泥，洗干净去皮，切成块，蒸熟，再碾碎，加入花生仁等干果。也可以加上红豆沙，再加上少许的白糖。搅拌均匀。每天早上或者晚上睡前可以吃一次，通便效果超级好的。

注意事项

防止孕妇便秘的食谱出炉！