多吃西红柿有哪些功效？

概述

从小到大，我的餐桌上永远少不了一样蔬菜---西红柿。西红柿又称番茄，是人们生活中必不可少的一种食物，这都源于其所具有很好的保健功效。那么平常生活中我们多吃西红柿有哪些功效呢？

步骤/方法：

1 防治皮肤病 西红柿中含有丰富的维生素，其能有效增强机体的抵抗力，促进机体创伤的恢复和愈合，对于预防和治疗皮肤病具有良好的功效。

2 美容防衰老作用 西红柿中富含的维生素C，因此常用于面部的敷贴和生吃，其具有延缓皮肤衰老、减少色素沉着、促使皮肤细腻润滑的作用。

3 其他 西红柿还常用于疾病的预防、辅助治疗，如癌症、胃肠疾病、口腔溃疡、高血压、糖尿病等等，因其具有清热解毒、降低血压的效果，所以广受人们的亲睐。

注意事项