舌苔太厚怎么办

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2013-07-12 18:25:47
概述

这几天不知道怎么了，嘴巴里苦苦的，舌头麻麻的，张开嘴看到舌苔特别的厚，还以为得了什么病，咨询了一下才知道是脾胃不和，在平时的生活中就得多在意了。

步骤/方法：

1 舌苔厚而且有口气的话，可能胃有点毛病，可能发炎了，在平时饮食上就得格外注意了，忌辛辣，多吃蔬菜、水果。

2 要定时对舌苔进行清理，先用软刷或者牙刷在舌苔上轻轻的刷，反复几次后用盐水漱口冲干净。

3 平时要保持一个好心情，压力过大也会使消化系统混乱，造成口气的发生，可以多听一些轻音乐，多读些书。早睡早起，生活有规律。

注意事项

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