怎么样让宝宝夏天睡好觉呢？

概述

现在大热天的不止大人睡不好觉，连宝宝也是一样的，很多宝宝晚上睡觉的时候总是翻来覆去的，一点也不安稳，儿早上又早早起床了。晚上的睡眠是对宝宝很重要的，这该怎么办才好呢。

步骤/方法：

1 夏天到了，每个家里都少不了空调，可是空调使用久了宝宝的身体也受不了的。所以可以在睡觉前打开后定时在三十分钟后自动关闭，以免半夜时候宝宝踢被子而着凉了。也可以在房间里放一个加湿器，放一盆水来保持房间里的湿度。

2 还有就是一定要养成宝宝早睡早起的习惯，每天定时上床睡觉，差不多时间入睡，就比较能够保证孩子的睡眠时长。次日起床就困难不大了，睡前要让宝宝把尿向排完，免得半夜起来尿尿影响睡眠，。睡前前需要给宝宝营造一个安静的环境，宝宝睡后不要出现响声打扰和影响她了。

3 夏天的蚊子也很多，驱蚊手段是免不了的，但是不要选择有味道的有浓烟的蚊香，可以选择有透气性的蚊帐或选择驱蚊贴花露水之类的驱蚊产品。晚上一定要关灯睡觉，这样不仅能让宝宝的睡眠质量好，还能保护宝宝的视力。

注意事项