闭经要如何调养_健康经验_快速问医生

概述

月经不调其他的症状像是经期不正常、经血不正常姑娘们面对起来还能镇定自若，但如果碰到闭经，瞬间就会慌了神。闭经确实是比较严重的问题，除了进行专业的诊治外，更需要从平时的饮食注意，下面就为大家分享几种食疗方法。

步骤/方法：

1 桂圆莲子粥，去皮、芯的莲子30g，红枣红核10颗，还有桂圆30g，糯米60g，一起煮，等到熟后根据自己爱好加入稍许红糖调味，每天可以当早餐吃。可以养血、止血，对于月经不调的各种症状都有很好的效果，但需要大家长期坚持食用。

2 将墨鱼切块，与6g左右的桃仁一起煮，煮好后喝墨鱼汤，每天喝上一次，连续喝上几天，对于补气、补血、通经都有好的作用。闭经的女性朋友们更加要多喝，才能够促进经期的到来。

3 乳鸽一只，还有适量的黄芪（煮起来要用布包好），枸杞一起放到砂锅里面加少量水后隔水炖熟，再根据自己的爱好调味喝汤吃乳鸽。两天炖一只，持续大概5次，其补血、养血的效果对于闭经期的女性朋友们都是很有帮助的。

注意事项

闭经除了平时进行食疗外，最好还要咨询专业的医生，这样才能够真正达到治疗的效果。

闭经要如何调养