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2013-07-12 20:44:18口腔溃疡又叫做嘴里生疮,通常是因为平时没有注意口腔卫生一些不良的饮食习惯,或者是一些口腔里有炎症所导致的,口腔溃疡如果严重的话连正常的吃饭都会有问题,所以我们不能够忽视这个严重的现象,下面和大家分享几个怎么预防口腔溃疡的小方法。
1 首先我们要注意口腔卫生,口腔中也是一个比较封闭的环境,如果不注意口腔卫生会有很多细菌滋生,就增加了口腔溃疡的可能性。
2 其次在饮食上要少吃一些辛辣刺激的食物,这些食物吃多了就容易上火,上火了在口腔里就可能会产生一些炎症,所以尽量避免。
3 要改变不良的生活习惯,烟喝酒对我们口腔溃疡是没有好处的,而且会刺激口腔黏膜,所以要少抽烟和喝酒,平时保持充足的睡眠和喝水一定要补充到位。
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