如何有效防治风湿病？_健康经验_快速问医生

概述

我妈妈患风湿病已经好多年了，经常性的腿疼、胳膊疼。疼痛点还不是固定的，经常在身体各部位移动，主要集中在四肢。特别是阴雨天，疼痛尤为剧烈，有的时候腿疼得走不了路，胳膊都不能抬起来。妈妈每次都到药店去买风湿膏贴，贴贴就缓解一些，不贴就又特别痛。到大型医院看了，医生说这个病关键还在科学预防，不然就断不了根。

步骤/方法：

1 一定要注意增强机体体抗力，营养均衡，多吃高蛋白高热量（如鸡蛋、瘦肉等）、高维生素（如苹果、梨等）类食品，这样才能补充每日所需能量，这样提高身体抵抗力，有效预防疾病侵袭。

2 2、一定要注意平时适量的锻炼，饭后多运动运动，活动一下四肢，这样可以有效预防风湿疾病复发。

3 3、一定要注意冬季保暖，防寒防冻，特别是容易被风湿侵袭的部位，一定要保护好，不要受寒。夏季也不要让易患风湿的部位对着空调、电扇吹风。尽量少接触冷水，尤其不要让四肢长期浸在冷水中。

注意事项

风湿病要重视，不要随意贴贴风湿膏，要早做预防

如何有效防治风湿病？

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