该如何预防胃溃疡？_健康经验_快速问医生

概述

我爸爸十年前就得了胃溃疡，经常胃疼、反酸。特别是在吃饭后，胃就特别不舒服。吃一些酸甜、辛辣刺激性食物后就疼得特别厉害。因此经常到药店买药吃，可依旧反复发作，久治不愈，一直这样反反复复十几年了。看了不少医生，很多医生说这个病关键不在持续药物治疗，主要在于注意平时的有效预防。

步骤/方法：

1 一定要注意平时的饮食，不要吃辛辣、酸甜等刺激性食物，刺激性食物会损伤胃粘膜，像糕点类的甜点尤其要注意，甜食一来会增加胰腺的负担，二来会促进胃酸的过多分泌，这样会对溃疡面增加刺激，从而加重病情。

2 一定要注意加强营养，一日三餐营养均衡，多吃高蛋白、高维生素类食品，这样才能补充每日所需能量，多做适当的有氧运动，这样才能增强体质，提高身体抵抗力。

3 一定要注意饮食卫生，不要食用不干净的食品，胃溃疡的发病源就在细菌，病从口入，所以注意饮食卫生可以有效预防胃溃疡。

注意事项

有病早发现、早治疗，千万不能拖延，耽误治疗最佳时机。

该如何预防胃溃疡？