健康丰胸的小秘诀

概述

很多体型偏瘦的女生的胸部都发育的不是很完美，我也是这样，从青春期之后胸部的发育就停滞不前了，因此也就特别羡慕拥有迷人身材的女性。但是丰胸的难度系数很高，而且很多丰胸产品都是不合格的，服用之后反而对人体健康不利。所以我一直在找适合自己的，能够健康安全取得丰胸效果的办法，现在就有几个小窍门想要推荐给大家。

步骤/方法：

1 通过食物来丰胸是比较健康的，瘦的女生胸部中的脂肪相对较少，因此可以多吃些胶原蛋白丰胸的食物，比如黄豆猪脚汤等，来促进胸部的增长。

2 酪梨中含有丰富的维生素A和维生素E，经常喝一些新鲜的酪梨汁可以促进女性荷尔蒙的分泌，实现丰胸效果，而维生素E更能预防胸部发生变形。

3 经常做一些胸部保健的运动可以增大胸大肌，从而实现丰胸，比如可以尝试在腋下各夹一本书，坚持不让书本掉落，书的厚度要逐渐减薄。

4 酒酿中富含促进女性胸部细胞丰满的荷尔蒙，而且酒精可以改善胸部血液循环的状况，因此常吃酒酿蛋可以帮助女性健康地丰胸。

注意事项

1、减肥的时候全身脂肪都再燃烧，因此可能对丰胸有阻碍的作用。 2、食疗丰胸一般所需要时间比较久，如果需要短期丰胸，只能进行手术。 3、睡眠时保持一个好的睡姿，避免挤压到胸部，对丰胸也有利。