应对孕期长斑小心得_健康经验_快速问医生

概述

关于长斑这件事，因为体质的不同，有人长的多，有人长的少，而有的人根本不长呢。呵呵，不知姐妹们是属于属于哪一种呢？我自己属于第二种，长的少的。怀大宝的时候，我也是长了少量的斑，生大宝后慢慢就退了。现在情第二胎也长了一些，幸好长的也不算多，不知道这是体质的问题还是我自己的一些小方法起了作用，下面就和大家说说我自己的心得体会吧。

步骤/方法：

1 对付恼人的斑点，个人觉得要以预防为主！VC和VE这是我从怀孕前半年就开始吃的了，为了有一个健康的宝宝，我从备孕开始就吃VC和VE，大家应该知道，VC有美白肌肤的功效，而VE有抗氧化，预防长斑的功效，而且还助孕呢。

2 怀孕后我用食补的，富含VC的水果蔬菜很多，下面是我个人比较喜欢的猕猴桃，柠檬，橙子和蕃茄，我自己会偶尔喝点柠檬汁，既补充VC，又帮助消化，而且对付早期的孕吐也有一定的效果呢。

3 再来说说白醋的祛斑功效，用法很简单的呢，每天在洗脸的时候，滴几滴在洗脸水中，洗完脸后再用清水把脸洗干净就可以啦。

注意事项

应对孕期长斑小心得

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