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2013-07-12 17:08:34男人早泄,会影响性生活从而导致影响夫妻感情,甚至还会影响生育。那么,男人平时该如何预防早泄呢?下面,我跟大家分享一些经验。
1 第一,要节制房事。长期纵欲会使男性神经和性器官过度疲劳,很容易导致阳痿早泄等,节制和有规律的性生活有利于性欲的保持以及性能力的增强,可以预防早泄。
2 第二,要提高自身的抵抗力。男性应该养成良好的生活习惯,不抽烟不酗酒不熬夜,每天做适量的运动。这样可以让自己的身体变得强壮,增强身体的抵抗力,可以有效的预防早泄。
3 第三,要注意日常饮食。男性平时可以多吃一些有壮阳作用的食物,像狗肉、韭菜、核桃、猪肉、山药等,不仅可以补充身体所需要的营养,还能提高男性的性能力。
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