准妈妈吃什么好呢

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2013-07-12 17:01:28
概述

准妈妈们都很担心在肚肚里面的宝宝，营养不好，那准妈妈们吃什么食物对肚肚里面的宝宝好呢？那就看看以下两种食物吧。

步骤/方法：

1 香蕉能够疾速地供给能量，帮你击溃随时呈现的疲惫。并且在你时常被吐逆困惑的时分，很简单为你的胃所承受。你能够把它切成片放进麦片粥里，也能够和牛奶、全麦面包一同做早餐。

2 麦片不只能够让你坚持一上午都精力充沛，并且还能下降体内胆固醇的水平。不要挑选那些口味甜美、精加工过的麦片，最佳是天然的，没有任何糖类或其他增加成分在里面。

注意事项

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