孕妇应该怎样睡觉，有利于宝宝发育_健康经验_快速问医生

概述

我怀孕的时候到后期肚子特别大，到最后睡觉都成了问题，怎么睡觉都不舒服，但是为了宝宝忍了，怀孕期间准妈妈睡觉的姿势也能影响到宝宝的发育，当你觉得不舒服的时候也是宝宝不舒服的时候，孕妇睡觉一定要注意一下几点哦

步骤/方法：

1 怀孕前四个月，一般肚子还没有什么太大的变化（双胞胎除外哦）这个时候准妈妈可以随便的姿势睡觉，怎么舒服怎么睡。

2 过了四个月肚子一天天的变大，孕妇的睡眠质量就没有以前那么好了，孕妇应该仰卧睡，或者侧卧睡觉，绝对不能趴着睡觉，在睡觉的时候最好在脚底下垫个东西，这样睡觉舒服，而且水肿不会那么厉害

3 到后期的时候孕妇要侧卧睡，要左侧睡觉也能减少水肿，左侧宝宝在肚子里不会有压迫感，孕妇也不是只能左侧一侧睡觉，两边换着

注意事项

孕妇应该怎样睡觉，有利于宝宝发育