夏季不易洗冷水澡

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2013-07-12 18:45:19
概述

夏季天热，烦躁，往往在外面出一身汗，回到家里都先对着冷水冲冲，这样会感觉很凉快，但是呢，这样并不好。对我们身体健康影响很大。

步骤/方法：

1 第一；在外面很热，回到家中用凉水冲洗，身体在高温下一下子用冷水一冲，肌肉会蒙的一缩一下，造成肌肉损伤，

2 第二；在夏季建议用温水洗澡。这样热的体温用温水来洗不会造成身体的伤害。对健康很有好处。

注意事项

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