喝什么汤养生？_健康经验_快速问医生

概述

现在人们的生活水平不断提高，很多人在饮食上都很注意吃的，那么，在饮食方面，很多人都离不开汤了，那么我们喝什么汤既好又养生呢？

步骤/方法：

1 排骨玉米汤，排骨吃了不可以补钙，又不油腻，玉米又香，结合起来营养丰富。

2 乌鸡汤，煲汤时候放淮山，党参，枸杞大枣，药材，这样煲的汤出来很滋补的男女老少皆宜，好喝又不腻，保证喝了还想喝。

3 花生鸡爪汤，这个汤很适合女性喝哦，鸡爪煲好以后吃的时候会很多胶原的，吃了对女性皮肤很好的，花生本来就是具有补血的作用，这样煲出来的汤更是具有营养价值了。

注意事项

喝什么汤养生？