患了胃炎怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

胃炎的滋味非常难受，当吃食物后不容易消化，有时还会有肚子疼的感觉，对生活健康造成了很大的影响，那么，患了胃炎之后该注意什么呢？我来给你提几条建议。

步骤/方法：

1 患了胃炎之后首先要注意饮食，不要吃不易消化的食物，平时饮食多吃些清淡的，少吃太油腻的，否则很容易让自己肚子疼。平时也要多喝些水。

2 患了胃炎之后平时也要注意休息，要保证自己充足的休息时间，晚上不要熬夜，要早点睡觉，休息不好对胃很不好，平时多喝些粥，有利于调节胃的健康。

3 平时要加强体育锻炼，多运动有利于增强体质，体质好了，就不容易生病了，每天多到户外跑跑步，养成良好的生活习惯。这些对治疗胃炎都很有帮助。

注意事项

平时不要容易生气，否则对胃不好，要保持身心健康愉快。

患了胃炎怎么办？