心情好的人为什么换骨关节炎的几率小

概述

生活中的很多疾病都属于慢性疾病，都是由于长久的积累而产生，不管是什么疾病，其中平时心情好的人却很少，这是为什么呢，这点在骨关节炎患者中最为明显。

步骤/方法：

1 造成骨关节炎的因素确实不少，其中多数都是我们日常生活中比较多见的。要想预防骨关节炎，注意生活小细节很重要。洗脸时要用温水来洗，用热水来洗脚，时间长些，保持脚底的血液流通。出汗较多者，应用毛巾把汗擦干，常换衣服被褥。进食时，要摄取多的维他命还有含营养的瓜果蔬菜等。饮食注意调节，

2 心情的好坏可以直接影响人体的酸碱度，整天郁郁寡欢、情绪激动很容易造成人体酸碱度失调，出现酸性体质。酸性体质会治疗影响着新陈代谢，过多的废弃物不能及时排出体外，就会给关节造成负担。相反，一个良好的心情，一个稳定的情绪，可以使我们出现碱性体质，这对预防骨关节炎也有很好的帮助。

3 这里不赞成一味的保暖，特意的保暖会造成人体排汗散热困难，这不利于废弃物的排放，更不利于预防骨关节炎。我们应该根据气温的变化而增减衣服，做到避免风寒湿邪入侵机体，尤其是要对受累关节进行保暖。在保暖的同时，也要进行一些有氧运动，这样更有利于预防骨关节炎的发生。

注意事项