预防儿童便秘要做到哪些_健康经验_快速问医生

概述

便秘的易患人群是很多的，但是孩子是最易患上这种疾病的，因为孩子的消化系统还不完善，作为家长的你们要注意了解，夏季预防小儿便秘的方法。

步骤/方法：

1 首先生活中家长要注意养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯，因为孩子的胃容量小，粗糙、大块或过量的食物，都容易让孩子的肠胃阻塞，引起消化不良。所以家长要注意孩子的饮食。

2 其次就是巧妙补充纤维质，家长要注意自己做的饭菜，如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，就可以让孩子多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物。

3 家长要注意孩子的饮食量，少食多餐，慎选优质点心，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。这样也能预防便秘。

注意事项

预防儿童便秘要做到哪些