怎么预防普通感冒_健康经验_快速问医生

概述

夏日炎炎，有的人贪图凉爽，在家里把空调风扇开得大大的，我前阵子在家玩游戏时，由于空调温度太低，没去注意导致病菌乘虚而入，感冒了好几天，吃了几天药没好，跑去看医生了。医生是这样跟我说的。

步骤/方法：

1 预防感冒的最好方法是要出一身汗，多运动增加免疫能力，通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。但是出了汗别着急着冲凉。

2 严禁滥用药物。滥用药物可引起抵抗力下降、耽误病情，导致病情加重。要注意看说明书，处方药的话要在医生指导下安全用药。

3 感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，科防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。本人试过，但是有一定副作用，流鼻涕最好不要使用这个方法。

注意事项

怎么预防普通感冒