生活中我们怎么预防阳痿？_健康经验_快速问医生

概述

生活中很多都会去关注阳痿，因为阳痿不仅影响正常的性生活，更会影响夫妻之间感情，也给阳痿患者带来严重的心里阴影，它严重伤害人们的自尊心。那么，作为男性我们怎么做好阳痿得预防？

步骤/方法：

1 少抽烟喝酒，男性抽烟喝酒是很多事避免不了的，但是有的男性一天两包烟，烟里面还有尼古丁，吃多了神经都会麻木，所以还是抽烟适当较好，喝酒也是一样的，不要被酒给麻痹掉可就不好了，所以做到身体第一是最重要的。

2 性生活不能太频繁，有的男性长期性生活一天几次，这样长期沉浸在性生活中，会导致精神过度疲乏，患阳痿得几率是很大的，所以性生活一定要适度。

3 盲目用药，有的男性身体本来是好的，但是为了达到更好，更刺激，就买壮阳药，补药吃，结果一段时间后反而身体被搞垮了，所以不能乱买药自己进补，不然适得其反，得不偿失！

注意事项

生活中我们怎么预防阳痿？