瘦脸减肥操_健康经验_快速问医生

概述

包子脸、婴儿肥、水肿脸都看过来。把脸上的脂肪都刮走！瘦脸减肥操都动起来，瓜子脸的时代你怎么能不拥有！只需要3个步骤，坚持一个月就能瘦下来。

步骤/方法：有氧按摩

1 第一步，从额头到太阳穴，用食指按压3-4次；

2 第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复2次，以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次；

3 第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次;第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。

注意事项

糕糕上面介绍的方法能有效阻止面部赘肉横生，每天坚持3分钟的有氧运动，一个月就能瘦下来。

瘦脸减肥操