哭泣是把双刃剑_健康经验_快速问医生

概述

一般来说，女子的寿命通常比男子长，除了生理、激素等等优势，善于哭泣，也是一个重要的原因，但哭泣并不是越多越好，凡事皆有度，哭泣就是一把双刃剑。

步骤/方法：

1 当然受到压力或者外界痛苦导致内心压抑的时候，哭泣是不错的宣泄情绪的方式，通常人们哭泣以后，情绪强度会降低40%。

2 但是，哭泣时间不宜超过十五分钟，当压抑得到发泄、缓解的时候就不能再苦，因为人的肠胃机能对情绪几位敏感，过度悲伤或者哭泣时间过长，胃动力会减慢、胃液分泌减少，影响食欲，从而引起各种胃病。

注意事项

哭泣是把双刃剑