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2013-07-16 13:42:59一个老同学由于工作原因天天喝酒,在加上自身不爱锻炼,肥胖过度,得了脂肪肝好多年了,前两天一起吃饭,他告诉我了好多脂肪肝带来的痛苦,他天天腹胀,恶心,想吐又吐不出来,头晕的工作也不能安心进行,为了他的健康我们去了医院。
1 医生给了他很多建议和帮助,首先,要明确自己的脂肪肝的主要原因,采取对症的方法,比如,过度饮酒的应当减少饮酒,过度肥胖的应当控制体重。
2 其次,要从病人的饮食方面进行调整,调整饮食结构,多吃高蛋白质,高维生素的食品,食物中要 做到低糖,低脂肪,少吃动物性脂肪,多吃蔬菜水果。
3 最后,要适当的增加体育锻炼,要多做有氧运动,仰卧起坐也非常有效,这样能增强体内脂肪的消耗,如果是在效果不好,还可以使用药物辅助治疗。
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