柠檬有哪些好处

爱爱心123 分享 A-100%A+

2013-07-16 10:57:10
概述

柠檬有很多作用，不但可以美容皮肤 ，还能提高 身体的免疫力，柠檬还是不错的饮品，她水果中属于营养丰富的水果。今天让我来为大家分享柠檬有哪些好处。

步骤/方法：

1 柠檬可以预防肾结石，因为柠檬水中有一种物质叫柠檬酸盐的成分，经常喝一点柠檬水，可以促进肾脏的吸收，预防肾结石。

2 柠檬还有给皮肤美白的作用，柠檬中含 有维生素C的成份，经常喝一点柠檬水，能美白肌肤，淡化色斑。

3 柠檬还有提高身体的免疫力和抗菌的作用，因为柠檬中的柠檬酸盐能有效的帮助 身体吸收各种养份，达到提高免疫力的作用。

注意事项

猜你喜欢