吃火锅要注意点什么？

概述

吃火锅很多人都尝试过，一群人一起吃一个火锅其乐融融。但是怎样吃一个健康的火锅，却很少人知道。我们要怎样吃火锅才能吃出健康，对身体更加有利呢？

步骤/方法：

1 不要吃太多的肉丸子，现在人们追求健康的饮食。而肉丸子本来就是高脂高油的食物，如果大量的摄入很可能引发心血管病。而且长期吃下来，也不利于我们身体减肥瘦身。所以丸子适度即可不要吃太多。

2 要彻底的煮熟才能入口，所谓病虫口入。很多人喜欢吃嫩的，例如牛肉煮久了肉质不行口干不行。所以很多人，泡一下就拿上来吃。但是处理牛肉的时候会有细菌跟寄生虫如果不煮熟很可能引起腹泻等症状。

3 不要喝锅底的汤水。有人觉得锅底的汤水又鲜又甜，所以经常去喝。但是我们从健康的角度去看其实不然，因为火锅很多人吃每个人的唾液都在汤水里面其实就不卫生。第二汤水它含油脂比较多也不利于我们身体健康。

注意事项

吃火锅除了高兴之外，我们还要注意吃得健康。